🔹10 способов понизить свои вибрации.
Ваша вибрация — это энергия, которую вы транслируете во вне, а также энергия, которую вы притягиваете к себе, как магнитом. Вы привлекаете в свою жизнь те опыты, которые вибрируют в унисон с излучаемой вами вибрацией.
Можно не признавать/не видеть этого, можно попытаться обмануть себя и переложить ответственность на другого… но по факту, что вы транслируете, то и получаете!
Ваш вибрационный уровень определяет ваш жизненный опыт.
Высокие вибрации
Когда вы вибрируете на высоком уровне, ваша жизнь полна позитивных событий, протекает легко и гладко, за что бы вы ни взялись, везде горит «зеленый» свет. Вы сонастроены с вселенским потоком энергии, одаривающим вас исполнением самых заветных желаний. Вы пребываете в равновесии, хорошем настроении и полны сил двигаться в любом направлении.
Низкие вибрации
С другой стороны, низкие вибрации притягивают к вам то, что вас напрягает, манифестируют все то, что вам НЕ нравится. Жизнь кажется вам тяжелым бременем, выкачивающим из вас энергию и ресурсы. Вы чувствуете себя разочарованными и неудовлетворенными.
🔻10 способов понизить вашу вибрацию
🔻1. Негативные эмоции
Негативные эмоции, такие как страх, гнев, зависть и жадность резко понижают уровень вашей вибрации. Более того, если вы испытываете определенную негативную эмоцию длительное время, например, постоянно пребываете в раздражении, вы своими руками открываете «врата» ситуациям, которые провоцируют вас на еще большее раздражение… за которым следует еще большее раздражение и в итоге пламенный гнев. Возникает порочный круг, из которого вырваться не легко.
С одной стороны, эмоции категорически ЗАПРЕЩЕНО запирать в теле, подавляя их (это ведет к вполне реальным физическим заболеваниям). С другой стороны, потакание вашему негативному состоянию приумножает хаос в вашей жизни. Что же делать?
Позвольте себе ПРОЖИТЬ эмоцию от и до, насладитесь своим гневом или страхом, перенаправьте эту энергию в какую-то физическую активность… и скажите СТОП! Просто переключите свое внимание на что-то более позитивное. Осознанно переключите себя. Займитесь тем, что дарит вам радость, а не напрягает.
🔻2. Негативные мысли
Негативные мысли мелькают у любого человека, не зависимо от уровня его развития. Проблема возникает тогда, когда вы делаете это регулярно, раз за разом прокручивая негативный сценарий или ментальный диалог в уме. Одна краткосрочная мысль не имеет большого веса… Но когда вы раз за разом «думаете» одну и ту же мысль, она превращается в самостоятельную энергетическую сущность. Посланная вами негативная волна регулярно подпитывается вашими сомнениями, критикой, осуждением себя и других, в результате набирает силу и начинает действовать самостоятельно. Вы бы и рады подумать о чем-то более приятном, но не получается… ваши мысли берут на себя бразды правления вашим поведением.
Для остановки негативных мыслей полезны любые практики и медитации, остановки внутреннего диалога, направленные на освобождение от мыслей и обретения внутренней тишину (несколько простых техник остановки внутреннего диалога можно изучить ЗДЕСЬ). Любой назойливой мысли можно сказать НЕТ: «Эту мысль я уже думал!» Вы не можете запретить мыслям появляться в вашей голове, но вы выбираете, какая мысль останется в ней.
🔻 3. Чрезмерная самокритичность
Не давайте право голоса вашему Внутреннему Критику. Критика себя в разумных пределах помогает вам проанализировать собственные ошибки и не допускать их впредь. Но чрезмерное внимание Внутреннего Критика подрывает вашу самооценку и заставляет вас сомневаться в собственных силах. Злобный критик заставляет вас сравнивать себя с другими, более успешными, более удачными, более…. (заполните сами) людьми, и вы постоянно в проигрыше: всегда найдется тот, кто достиг большего, чем вы.
Хотите резко понизить свои вибраций, начните себя ругать за ВСЕ!
И вы сразу заметите, как быстро среагируют на это окружающие, предъявляя к вам претензии без особого на то повода.
Многим из вас знакома ситуация, когда вы раз за разом повторяете себе: «Ну, как ты мог! Вроде вполне умный человек, а в очередной раз вляпался!» Так проявляет себя в нашей жизни внутренний голос под названием Злобный критик. Не позволяйте ему доминировать. Или наоборот позволяйте — если ваша задача все же понизить свои вибрации.
🔻4. Осуждение и непринятие
Осуждение — бич для духовно продвинутых людей. Чем больше человек знает о том, как оно должно быть, тем сложнее ему удержаться в позиции наблюдателя и не сравнить образ жизни людей с созданным им самим «эталоном». Знать — мало! Надо любую информацию применить на практике и позаботиться о том, чтобы она прочно прописалась внутри в качестве новой линии мышления и новых привычек. Практики знают, насколько легко вернуться к старому, неконструктивному поведению в стрессовой или конфликтной ситуации… знают, через что им пришлось пройти, чтобы укрепиться в своем новом видении. Поэтому в них нет осуждения или неприятия… они видят СУТЬ процесса и с уважением относятся к результатам, достигнутым другими людьми, как бы они не были малы. Не суди и не судим будешь!
🔻5. Бардак в доме
Прекрасно понижает тяжелая рок-музыка, «заумные и высасывающие» разговоры, постоянное анализирование, страшилки, умирающие растения в доме, массовые сборища (митинги, соревнования, концерты), и, конечно, завалы и пыль в доме. И не забывать про себя любимого. НЕ мойте, НЕ хольте, НЕ лелейте — результат обеспечен!
🔻6. Средства массовой информации
Выбор информационного потока Телевидение, радио и интернет, кишащие «желтопрессными» новостями самого разного толка — от просто сплетен до самой низкой грязи — тоже отличный способ при желании скатиться вибрационно ниже некуда. И тут без осознанного выбора и наличия внутреннего «человека с ружьем», который автоматически может заслонить своим телом ваш разум и внимание от всей этой мути — не обойтись.
🔻7. Ваше окружение
Вполне возможно, что все перечисленное выше — давно пройденный этап для вас… Но не для вашего окружения! Если среди ваших друзей и коллег есть кумушки, любящие сплетничать, злословить, жаловаться или критиковать, вы в правильном месте для того, чтобы упасть, и упасть низко. Подобное притягивает подобное!
🔻8. Тяжелая пища
Все, что вас окружает, вибрирует на определенной частоте. В том числе продукты питания. При выборе своего рациона важно иметь ввиду, что резкий переход с низкочастотного питания (мясо, химия, молочные продукты, жиры, синтетика, консерванты и пр) на фрукты, зелень и овощи может быть слишком вызывающим из-за несовпадения вибрации употребляемой пищи и вибрации ваших клеток. Вспомните любые голодовки или посты, когда неподготовленный человек «улетает» и теряет фокус из-за смены привычной диеты. Тяжелая и/или жирная пища чаще всего НЕ совместима с практиками по расширению сознания и повышению вашей вибрации… Так что если вы не собираетесь вибрировать на высоких уровнях, то и нечего заставлять себя голодать или насильно закармливать свежими фруктами и овощами. Ну а если ваши цели все таки в обратном, то обязательно практикуйте это, но перестраивайтесь постепенно и осознанно.
Ну, и поскольку мы говорим про способы ПОНИЖЕНИЯ вибрации, чтобы быстро достичь цели, ешьте много, что попало и при приготовлении пищи ругайтесь и ссорьтесь, заряжая еду негативными эмоциями!?
🔻9. Нецензурная брань
Хотите заболеть и остаться без сил, ругайтесь матом и общайтесь всегда нецензурной, негативной, бранной речью! Такая речь обладает столь низкими вибрациями, что мгновенно пробивает «дыры» в вашем энергетическом поле, через которые любая низкая вибрация без усилий присасывается к вам. Мотыльки летят на свет, негативные вибрации — на мат. Выводы делайте сами.
🔻10. Алкоголь
Про это коротко: алкоголь затуманивает ваше сознание, выключает осознанность и перебрасывает в нижние астральные слои, где аккумулируются грязь и эмоциональные отходы коллективного сознания… Астральные сущности с нетерпением ждут любителей сообразить «на троих».
На астральном уровне доступ к высшим измерениям вашей души — ЗАКРЫТ.
Теперь вы знаете 10 способов понизить вашу вибрацию, и надеюсь, вы догадаетесь, что делая прямо противоположное, вы повышаете ее.
Интернет
